坐月補身如何安排好？要注意哪些問題？

坐月子對於產後女性而言是相當重要的時期，如果月子坐得好，身體素質會變得更好，如果月子坐不好容易落下各種病根，也就是人們俗稱的月子病，但不是每個女性朋友都知道如何坐月子，坐月補身很重要，坐月湯水安排同樣重要，要注意哪些問題呢？

根據產婦身體情況安排

每個產婦的身體情況不一樣，在坐月補身上面安排會有一些差別，順產產婦和剖腹產產婦在坐月子期間要注意的內容會有一些不同，如果以統一的作業的形式來安排，對產婦的產後修複沒有幫助，無論是坐月湯水的安排，還是坐月子期間的休息問題，都應該如此。

提倡科學坐月子

坐月子不能坐起來嗎？坐月子不能吹風嗎？坐月子不能洗頭洗澡嗎？現如今還是有很多人會這麼做，但其實這是相當不科學的坐月子方法，對產婦的身心傷害極大，所以在坐月子期間要采取科學坐月子的方法，不管是吃食還是帶孩子，又或者是產婦的修養都應該如此。

在生完孩子之後，坐月子補身吃喝拉撒都應該注意，但不是一味采用老方法就合適，還是要根據產婦的身體情況來做安排，盡量做到科學坐月子，這樣對產婦的身心恢複有幫助。